Aus der Aufstellung der Maßnahmen zur Verhinderung von Verstopfung können Sie bereits erkennen, daß es schwierig ist, alle Möglichkeiten zu nutzen, auch ist nicht jeder bereit, seinen gewohnten Lebensstil komplett umzustellen. Auch ein internationales Expertenkomitee, das Anfang 1999 bei einem Treffen den aktuellen wissenschaftlichen Stand in Form eines Konsenspapiers zusammenfaßte, kommt zu dem Schluß, daß die allgemeinen Maßnahmen nicht immer greifen und über die Wirksamkeit der obengenannten Ratschläge auch keine unter kontrollierten Bedingungen durchgeführten Studien vorliegen. In jedem Fall sind sie eher für die vorbeugende Anwendung oder als begleitende Maßnahme gedacht, eine bereits bestehende Verstopfung kann in der Regel nicht behoben werden und bleibt der Behandlung mit Abführmitteln vorbehalten. Allerdings sollten Abführmittel in der Regel nur bei Bedarf und nicht länger als 1 - 2 Wochen angewendet werden, ohne Arzt oder Apotheker zu fragen, um z. B. abzuklären, daß keine ernsthafte organische Erkrankung vorliegt.
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